התעטש

הוקסטון / טום מרטון / גטי אימג'ס

האם תהית אי פעם מה לעשות כשהדחף להתעטש מכה "> נימוסים נכונים הקשורים להתעטשות? אתה לא לבד. הנה כמה דברים שצריך לקחת בחשבון אם אתה המתעטש או מישהו שנחשף להתעטש.

מיתולוגיה של התעטשות

אנשים רבים באמריקה מגיבים להתעטש מייד באומרו "אלוהים יברך אותך", מסורת שמקורה באמונות ומיתוסים עתיקים שונים, החל מתרבות יוונית עתיקה ועד אמונות טפלות אמריקאיות מהמאה ה -14.

יש אנשים שמאמינים שכשמישהו מתעטש הם למעשה גורשים חטא או רוח רעה. אחרים נלמדו כי במהלך התעטשות לב האדם למעשה מפסיק לפעום לרגע. יש עוד הרבה מסורות ומיתוסים בנושא התעטשויות, אבל האמת עליהם עשויה לעזור לך לנסח תגובה הולמת.

מדוע אנו מתעטשים?

בפועל, התעטשות היא התגובה של הגוף לאלרגנים וגירויים. מטרת התעטשות היא גירוש ריר המכיל חלקיקים זרים או חומרים מגרים ובכך לנקות את חלל האף. התעטשות לפיכך עלולה להזיק לאלה שנמצאים בטווח הקרוב של התעטשות, מכיוון שהם מרוססים על חיידקים שיכולים לגרום להם להיות חולים מכיוון שההתעטשות הממוצעת מכילה למעלה מ 100, 000 טיפות מוטסות זיהומיות.

מה לעשות כשאנשים אחרים מתעטשים

כשמישהו מתעטש, מקובל עליך לפנות הצידה כדי להגן על עצמך מפני התרסיס. יתכן שתרצה לשאול אם הם בסדר או אם אתה יכול לעזור להם בכל דרך. לדוגמה, אם יש לך מטפחת או רקמה, אתה יכול לבחור להציע את זה למעטש. לאחר התקף התעטשות, נקוט באמצעי מניעה על ידי שטיפת ידיים וכל חלק אחר בגופך שעלול היה להיות בטווח הריסוס.

כשאתה מרגיש שעיטוש מתרחש

אם אתה זה שעומד להתעטש, וודא שאתה מכסה את הפה והאף שלך כיוון שלא לעשות זאת זה גס רוח ולא מכבד כלפי האנשים האחרים סביבך. להלן מספר טיפים לדרך הנימוס ביותר להתעטש:

  • כשאתה מרגיש שעיטוש מתקרב, פנה לרקמה במהירות האפשרית, אלא אם אין לך אחת. במקרה כזה, הפנה מאנשים אחרים והתעטש לשרוול שלך או לנוכל הזרוע שלך.
  • אם אתה מתעטש יותר מפעמיים או שלוש, עזוב את החדר או את האזור בו יש אנשים. זה לא תמיד אפשרי, כמו זמנים שבהם אתה טס או במעלית. עשו הכל בכדי לפנות אנשים מכסות את האף והפה.
  • אם מישהו מציע לך רקמה חד פעמית במהלך עיטוש, אל תמסור להם אותה. הם לא צריכים או רוצים את החיידקים שלך. במקום זאת, השליכו אותו אל כלי האשפה הקרוב ברגע שתסיימו איתו.
  • אם אתה צריך לנשוף את האף שלך, עזוב את האזור כדי למנוע גס של אנשים בגלל הצליל המגעיל.
  • שטפו את הידיים כמה שיותר מהר לאחר שתסיימו להתעטש בכדי למנוע התפשטות חיידקים לאחרים.
  • אמור "סליחה" אחרי שתסיים להתעטש. אם מישהו אומר "אלוהים יברך אותך", או "Gesundheit", תודה לאדם.

למנוע התעטשות

למרות שאין כל התחייבות שלעולם לא תתעטש שוב, נקוט באמצעי זהירות כדי להגביל את מספר הפעמים שאתה עושה זאת. עקוב אחר הטיפים הבאים:

  • הימנע ממגע פיזי עם כל מי שיש לו שפעת או הצטננות.
  • שטפו ידיים לאחר נגיעה בידיות או בכל מקום אחר במקומות ציבוריים.
  • הרחק אלרגנים כמו אבק, קשקשים לחיות מחמד או כל דבר אחר שאתה חושד שהוא האשם שגורם לך להתעטש.
  • לנוח הרבה.
  • אכלו אוכל מזין על מנת להישאר בריאים. העמיסו על פירות וירקות.
  • הישאר לחות. רוב אנשי הבריאות ממליצים על שמונה כוסות מים עם 8 גרם לפחות ביום.

אם כבר התחלת להתעטש אך לא נראה שאתה מפסיק להלן כמה טריקים שעשויים לעזור לעצור את ההתקפה:

  • לקנח את האף.
  • סחטו את גשר האף.
  • לחץ חזק על האזור שמתחת לאף שלך, אך לא עד שזה כואב.
  • מדגדג את גג פיך עם קצה הלשון.

נערך על ידי דבי מיין